Mengenal Makanan Pembangkit Libido, Berhubungan seks tidak hanya mengandalkan apa yang anda lakukan di tempat tidur, pasti anda membutuhkan kekuatan saat bertempur bukan? Gairah seksual menurun rendah libido, Agar hubungan seks lebih lama dan lebih 'greng' kemudian cobalah mulai membiasakan diri mengkonsumsi makanan untuk pembangkit libido. Berikut ini makanan yang esensinya diyakini bisa menaikan gairah seksual. dengan melakukan
Langkah Terbaik Dapat Tentukan bagaimana mempertahankan ejakulasi Dini anda.
1.Seledri
Seledri merupakan sayuran yang kerap kita jumpai sebagai pelengkap hidangan merupakan sumber makanan yang bias meningkatkan rangsangan seksual karena seledri mengandung senyawa Androsterone, hormone tanpa bau yang keluar melalui keringat pria. Hormon ini diyakini bias membuat wanita terangsang.
2.Tiram Mentah
Tiram dikenal sebagai makanan laut yang kaya akan zat besi, yang bisa menaikan jumlah sperma dan produksi testosterone, selain mengandung dopamine, hormone yang dihasilkan diyakini bisa meningkatkan gairah seksual. Cobalah menghisap tiram bersama pasangan sebagai bagian dari foreplays sek Anda. Saling menyuapi membuat permainanseks anda semakain hangat dan erotis dan juga Menjaga keharmonisan seksual dalam rumah tangga yang Anda idamkan.
3.Pisang
Pisang mengandung enzim bromelain, yang dipercaya dapat menaikan dan memperbaiki libido laki-laki. Sebagai buah tropis pisang mengandung potassium dan vitamin B seperti riboflavin, yang bisa meningkatkan energy tubuh. Cara menikmati: taruh pisang yang sudah terkelupas sebagian dalamsebuah wadah. Minta pasangan anda memakan baian ujungnya dan anda melahap ujung lainnya.
4.Alpukat
Penduduk indian Aztecs menyebut buah alpukat sebagai ‘testicle tree’. Alpukat mampu menurunkan resiko stroke dan serangan jantung, karena alpukat merupakan satu-satunya buah yang kaya akan lemak, bahkan kadarnya lebih dari dua kali kandungan lemak dalam durian. Kemampuan ini diperkuat oleh kandungan betakaroten, klorofil, vitamin E dan vitamin B kompleks yang melimpah didalam alpukat tak hanya bagus dalam kesehatan tubuh, buah yang menyerupai lekuk tubuh wanita ini juga memiliki esensi yang membantu meningkatkan stamina seks. Kandungan folic acidnyamelancarkan metabolism protein, dan menaikan energi tubuh. Pengganbungandan unsur esensial alpukat , vitamin B6 (nutrisi yang membantu menaikan produksi hormon pria) dan potassium (membantu memperlancar kelenjar thyroid), diyakini bisa meningkatkan libido wanita dan pria.
5. Almond
Almond merupakan sumber esensial asam lemak yang kaya akan senyawa yang sangat vital bagi kesehatan hormone reproduksi pria. Aroma yang dikeluarkan almond membantu membangkitkan hasrat wanita. Menyalakan beberapa lilin aroma almond bisa membantu membangkitkan gairah seksual anda dan pasangan. Anda bisa memakan biji almond langsung tanpa menambah garam atau pemanis atau mungkin menaburkan cacahan almond kering sebagai pelengka[ salad favorit anda.
6.Mangga, Peach, Strawberri
Mangga, Peach, Strawberri merupakan buah segar yang banyak mengandung vitamin C. Tak ada salahnya melibatkan ketiga buah tersebut dalam foreplay bercinta anda. Lumurkan jus campuran ketiga buah tersebut ke tubuh anda dan mintalah pasangan anda menjilatinya, bukan hanya saling mengekplorasi tubuh pasangan namun seks eksotik bakal anda alami.
7.Telur
Meskipun telur bukan makanan sensual, telur merupakan sumber utama B6 dan B5 yang mebantu meningkatkan tingkat keseimbangan hormone dan memerangi stress, dua hal yang penting bagi kesehatan libido. Telur juga dikenal sebagai symbol kesuburan dan kelahiran kembali. Telur ayam memaksimalkan tingkat energy yang akan diperoleh. cara ini merupakan
Panduan Tingkatkan Volume Sperma jika anda melakukannya secara rutin.
8.Hati (Liver)
Hati merupakan sumber protein hewan yang kaya akan glutamine, jaringan peningkat system kekebalan tubuh. Mengkonsumsi hati secara teratur bisa meningkatkan libido yang mulai turun.Pastikan selalu memasukan hati dalam menu diet harian anda. Anda bisa mengolah hati dan menggorengnya dengan campuran irisan bawang putih, rempah-rempah serta minyak wijen.
9.Buah kurma (Buah Ara)
Buah legit yang sering dijumpai di bulan puasa ini memiliki kandungan asam amino yang dipercaya bisa menaikan libido dan menaikan stamina seksual. Bentuk dan aroma manis buah kurma yang masih segar bisa merangsang indra seksual anda dan passangan.
10.Bawang putih
Salah satu rempah dapur ini memang memiliki sajuta khasiatmeskipun cenderung beraroma menyengat. Bawang putih mengandung allicin yang bisa melancarkan peredaran darah ke organ seksual, selain juga meningkatkanlibido. Saat ini banyak ekstrak bawang putih yang dikemas dalam bentuk kapsul dipasaran, sehingga anda dan pasangan tidak perlu repot lagi bukan.
11.Coklat
Coklat merupakan makanan sensual yang banyak mengandung theobromine alkaloid yang khasiatnya sebanding dengan kafein. Coklat kaya akan phenylethylamine, senyawa kimia yang diyakini bisamenumbuhkan perasaan cinta dan rileks, banyak kalangan selalu mengkonsumsi coklat saat dalam keadaan terktekan. Dark coklat hany mengandung anti oksidan dalam jumlah yang bear dan sangat berguna bagi sistim kekebalan tubuh. Mengkonsumsi coklat sebelum bercinta bakal membuat seks anda semakin hangat.
